小编今天为大家分享一个很重要的常识，就是在游泳的时候如何保证安全?

　　游泳的时候安全是人们关心的话题，那么即使是游泳技术很高的人，如果忽视了这个问题，那么也可能会丧身水中。我们老话常说，水火无情，所以在游泳的时候我们一定不能马虎大意了。我们现在言归正传，那么都需要注意哪些问题呢?

　　一：在游泳池划定的地方去游泳，或者就是去人们常去的地方游泳，千万不能到不熟悉的江河湖海，水库中游泳，因为这些地方可能会有吸血虫，污染的睡眠也不能游泳，如果是少年和初学者的话一定要到熟悉的地区以及跟几个水性好的人游泳才行。

　　二：游泳之前需要作一下热身运动，比如伸展一下四肢的活动关节，同事在用水泼一下自己的头部胸部，这样作的目的就是使身体要及时的适应水温，避免抽筋。

　　三：过度的疲劳和空腹的时候是不可以游泳的，身体状况不好的时候也是不能游泳的，比如女人月经期，或者是感冒，如果是从事完一想运动的时候也得等汗消除之后才可以游泳。如果不注意的话很可能会发生头晕或者抽筋的现象。

　　四：练习跳水的时候，一定要弄清跳水区域的水深情况，避免发生意外事故。

　　五：在游泳的时候要注意休息，和防止着凉，在漏天游泳的时候，如果是天气情况有变化，那么就得注意防止暴风雨的来临，要尽快上岸躲避。以免不测。